La Ligue cardiologique belge encourage une marche de 20 minutes par jour, pour prolonger l’espérance de vie


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Bruxelles, le 21 Avril (BIPMedia)

« Marcher 20 minutes par jour pour prolonger votre espérance de vie », tel est l’appel lancé par la Ligue Cardiologique belge, à l’occasion de la 5ème édition de sa campagne de sensibilisation et d’action de la population à l’effort physique pour le bien-être, baptisée « Please Move for a Healthy Heart », qui signifie bouger pour un cœur en bonne santé, qui se déroulera du 24 avril au 05 mai 2023.

Pour la Ligue cardiologique belge, c’est à la fois un défi lancé à la population mais surtout un encouragement à bouger, afin de lutter contre la sédentarité, source de problèmes de santé physique et mental.

Les statistiques de la Ligue cardiologique sont sans appel . 40% des Belges ne font pas assez d’exercice physique selon les normes de l’Organisation mondiale de la santé. Les Belges passent en moyenne 6 heures assis par jour, et 1 décès prématuré sur 10 est dû au manque d’activité physique, à titre d’exemples. D’où l’importance de prendre part à la campagne de sensibilisation et d’action autour du thème « Bougez pour un cœur en bonne santé ».

A l’occasion de cette campagne « Please Move for a Healthy Heart », la Ligue cardiologique organisera un ensemble d’activités allant des défis à relever et à faire chez soi ou au travail, des sessions d’exercices proprement dite et des astuces pratiques à intégrer pour bouger quotidiennement.

Vous souhaitez participer à cette campagne, inscrivez-vous sur le lien ci-dessous

https://liguecardioliga.be/please-stand-up-and-move-2023-inscriptions/

Lire le communiqué de la Ligue cardiologique belge ci-dessous

About Ghislain Zobiyo

Journalist Reporter and contributor to Xinhua News Agency in charge of the European institutions news and Belgian federal government news since 2018. Managing Director of Brussels Information Press Media and editor of the news website www.bipmedia.be. This site is dedicated to the news of the diaspora, to North-South cooperation of any kind in general and particularly between the European Union and the Organization of African, Caribbean and Pacific States, between the EU and the African Union. Brussels, capital of the European institutions and headquarters of NATO, is also at the heart of our current affairs. It is an exceptional and cosmopolitan city where more than 184 nationalities and cultures of the world live, meet and exchange. Our information site also gives a special place to the African culture.

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